Yogakurse - Einklang

„Üben wir Yoga auf eine Weise, die an unsere individuellen Fähigkeiten und Bedürfnisse angepasst ist, kann die uralte indische Weisheitslehre eine Kraft entwickeln, die sanft, subtil und heilsam auf Körper, Geist und Seele wirkt.“ Christina Loy-Birzer

Kurse in Bergedorf

Achtsamer Hatha Yoga

Yoga zum fortlaufenden Üben in kleinen Gruppen

Wie? Blockkurse mit 10 Terminen, krankenkassengefördert
Was? Eine ausführliche Kursbeschreibung finden Sie hier.
Wo? Heilzentrum Bergedorf, Bergedorfer Schlossstr. 31a
Wann?

montags, 9.30 – 11.00 Uhr: Mit Yoga die Woche beginnen

„Zeit ganz für mich, zur Sammlung, Klärung und Stärkung, bevor die Woche mit all ihren Aufgaben mich fordert – einfach nur wohltuend.“

Winterkurs: 13.01. – 07.04.25 (10 Mal, ohne 10.03., 17.03., 24.03.)

Frühjahrskurs: 14.04. – 14.07.25 (10 Mal, ohne 21.04., 26.05., 02.06., 09.06.)

Herbstkurs: 15.09. – 08.12.25 (10 Mal, ohne 13.10., 20.10., 27.10.)

Kosten: 160€ (10 x 90 Min. in der Kleingruppe)
Info und Anmeldung: hier

mittwochs, 09.30 – 11.00 Uhr: AchtsamkeitsYoga zur Wochenmitte

“Im Trubel des Alltags, mitten in der Woche, meine Zeit, um innezuhalten und entspannt wieder bei mir anzukommen.“

Winterkurs: 15.01. – 09.04.25 (10 Mal, ohne 12.03., 19.03., 26.03.)

Frühjahrskurs: 16.04. – 16.07.25 (10 Mal, ohne 23.04., 28.05., 04.06., 11.06.)

Herbstkurs: 17.09. – 10.12.25 ( 10 Mal, ohne 15.10., 22.10., 29.10.)

Kosten: 160€ (10 x 90 Min. in der Kleingruppe)
Info und Anmeldung: hier

Hatha Yoga am Vormittag (VHS)

Wie? Blockkurse mit 10 Terminen, krankenkassengefördert
Wo? VHS Bergedorf, Leuschnerstr. 21, 21029 Hamburg
Wann?

dienstags, 09.30 – 11.00 Uhr

14.01. – 08.04.25 (10 Mal, ohne 11.03., 18.03., 25.03.) : voll

22.04. – 15.07.25 (10 Mal, ohne 27.05., 03.06., 10.06.)

16.09. – 09.12.25 (10 Mal, ohne 14.10., 21.10., 28.10.)

Info und Anmeldung: VHS Hamburg

Hatha Yoga am Abend (VHS)